POSTURE RESET

姿勢リセット

反り腰や猫背など、
日常の姿勢の癖によって、
腰・首・肩へ負担がかかり、

呼吸の浅さや、
腰痛・首肩のこり・頭の重だるさなど、
様々な不調につながることがあります。

姿勢を整えることで、
身体本来の自然な力を無理なく使いやすくなり、
身体全体に連動性が生まれます。

その結果、
立つ・座る・歩く・走る・踊る・歌うなど、
日常のあらゆる動作がよりスムーズになり、
疲れにくく、動きやすい身体へと導きます。

機械的な施術や一時的なマッサージではなく、
ご自身の身体を“ご自身でゆるめ”、
自由に扱える状態へ導くためのプログラムです。

身体の感覚や重心、呼吸との連動を整えながら、
本来持っている自然な動きや使い方を引き出していきます。

また、このプログラムは、
Deeply Soundsで行っている
ダナmethodの身体操作メソッドをベースに構成されています。